အေမႊးအမွ်င္ေတြကို သဘာ၀နည္းနဲ႔ ဖယ္ရွားမယ္
ခု ရင္ႏွင္းေျပာျပမယ့္နည္းက ေရွးထဲက အီဂ်စ္ေတြသံုးေနတဲ့နည္းေလးပါ။ ခႏၶာကိုယ္က မလိုလားအပ္တဲ့အေမႊးအမွ်င္ေတြကို သဘာ၀ပစၥည္းေတြကို သံုးၿပီးဖယ္ရွားတာပါ။ သၾကားကို အဓိက သံုးထားပါတယ္။ သၾကားကို အဓိကသံုးတာပါ။ ဒီနည္းကို သံုးတဲ့အခါ အေမႊးေတြက အျမစ္ကေနပါ ကၽြတ္ၿပီးပါသြားတယ္။ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ ျပန္မေပါက္ေတာ့ဘူးေပါ့။ ျပန္ေပါက္လာတဲ့အေမႊးေတြကလည္း မမ်ားေတာ့ဘူး။ ပိုၿပီးေတာ့လည္း ႏူးညံ့သြားတယ္။ စိတ္၀င္စားသြားၿပီ ဟုတ္.. ?? ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုတာ ေျပာျပမယ္ေနာ္။
သၾကား လကၻ္ရည္ပန္းကန္လံုး ၂ လံုးစာ၊ သံပုရာသီးတစ္လံုး (အရည္) ၊ ေရ လကၻ္ရည္ပန္းကန္လံုးရဲ႕ ၄ ပံု ၁ ပံု (ေရအစား ပ်ားရည္ကိုလည္း သံုးၾကပါတယ္) အားလံုးကိုေရာၿပီး အိုးတစ္လံုးထဲထည့္ၿပီး အပူေပးပါ။ ေကာ္လိုအရည္ပ်စ္ပ်စ္ေလးျဖစ္လာတဲ့အခါ နဲနဲအေအးခံၿပီး အပူဒဏ္ခံႏိုင္တဲ့ ခြက္တစ္ခုထဲကို ေျပာင္းထည့္လိုက္ပါ။ ေနာက္တစ္ခါ ျပန္သံုးမယ္ဆိုရင္ ခြက္ကို ျပန္ၿပီး အပူေပးရမွာမို႔ပါ။ ၿပီးေတာ့ အေအးခံထားပါ။ အေအးခံထားတုန္းမွာ သန္႔ရွင္းတဲ့ခ်ည္အ၀တ္စေလးေတြကို တစ္လက္မပတ္လည္ (သို႔) လိုသေလာက္ျဖတ္ပါ။
သၾကားရည္ေအးသြားၿပီဆိုရင္ သံုးလို႔ရပါၿပီ။ လက္ခံုေပၚအရင္တင္ၿပီး အပူကို စမ္းၾကည့္ပါ။ ပူေနရင္ အသားေလာင္တတ္တာမို႔ သတိထားပါ။ သၾကားရည္ေအးသြားၿပီဆိုရင္ အေမႊးေတြကို ဖယ္ရွားခ်င္တဲ့ေနရာမွာ ညီညီေလးလိမ္းလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ညွပ္ထားတဲ့ခ်ည္စကို အေပၚမွာကပ္လိုက္ပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာတဲ့အခါ ျမန္ျမန္ေလးဆဲြခြာလိုက္ရင္ ရပါၿပီ။
ဒီနည္းကို သံုးတဲ့အခါ အေမႊးေလးေတြက ၆ မီလီမီတာေလာက္ပဲ ရွိရမယ္ေနာ္။ အရမ္းရွည္ေနရင္ ဒီအရွည္ေလာက္ျဖစ္ေအာင္ ကပ္ေၾကးနဲ႔ တိေပးပါ။ ဒီနည္းကို မသံုးခင္မွာ အသံုးျပဳမယ့္ေနရာကို ေသခ်ာေဆးေၾကာၿပီး ေသခ်ာေျခာက္ေအာင္သုတ္ပါ။ လံုး၀ေျခာက္သြားေတာ့မွ လုပ္ရမယ္ေနာ္။
ဒီနည္းနဲ႔ အေမႊးအမွ်င္ေတြကို ဖယ္ရွားၿပီးတဲ့အခါ တစ္လ တစ္လခဲြေလာက္ထိ အေမႊးေတြ ျပန္မေပါက္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ ထပ္ခါထပ္ခါလုပ္ရင္ ေမႊးညွင္းအိတ္ေလးေတြ အားနည္းသြားၿပီး လုပ္ရတာပိုလြယ္လာပါလိမ့္မယ္။ အရာအားလံုးက အေကာင္းနဲ႔ အဆိုးဒြန္တဲြေနေတာ့ နဲနဲမေကာင္းတဲ့အခ်က္က ပထမအၾကိမ္မွာ နဲနဲေလးနာပါတယ္တဲ့။ :D ဒါေပမယ့္ သဘာ၀ပစၥည္းေတြနဲ႔မို႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးလည္း မရွိဘူး.. ၾကာၾကာလည္းခံတယ္ဆိုေတာ့ မဆိုးဘူးေပါ့ေနာ္။ :)
Myanmar Sky Link
(Myanmar Health & Beauty Website)
www.myanmarskylink.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္
Onlineေပၚေရာက္ရင္ ပုံစံေျပာင္းတတ္သူလား
အင္တာနက္၊ ခ်က္တင္၊ Facebook၊ Twitter၊ Friendster တုိ႔ ေပၚလာၿပီးေနာက္မွာ လူငယ္ေလးေတြဟာ အင္တာနက္ကုိ ပုိစြဲလမ္းလာၾကၿပီး အျပင္မွာ မေျပာရဲ၊ မဆုိရဲ၊ မလုပ္ရဲတာေတြကုိ Online ေပၚမွာ လုပ္တတ္လာၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ဆုိရင္ အျပင္မွာ အေနေအးေပမယ့္ Online ေပၚမွာေတာ့ အမုိက္စား ပုံေတြတင္ကာ Online သူငယ္ခ်င္းမ်ားစြာၾကား အရမ္းကုိ ေပၚျပဴလာျဖစ္ေန၊ ဆုိရွယ္က်ေနတတ္ၾကတာကုိ ေတြ႕ရပါတယ္။ သင္ေကာ ဘယ္လုိလူစားမ်ဳိးလဲ။
ပုံစံလုံး၀ေျပာင္းသြားသူပါ
သင္ရဲ႕ ျပင္ပပုံစံက Online ထဲက သင္႔ ID နဲ႔ တျခားစီပါပဲ။ အျပင္မွာေအးၿပီး စကားနည္းသေလာက္ Online ေပၚမွာေတာ့ ျမဴးႂကသြက္လက္ ေနတတ္ပါတယ္။ အျပင္က သူငယ္ခ်င္းထက္စာရင္ Online ေပၚမွာ အသိမိတ္ေဆြ ပုိမ်ားတာေၾကာင့္လည္း သင္ဟာ Online ေပၚမွာ အခ်ိန္ကုန္ေလ့ ရွိပါတယ္။ ဓာတ္ပုံေတြကုိ လွေအာင္ျပင္ၿပီးတင္၊ Comment ေတြရရင္ ေပ်ာ္ေနတတ္ကာ သူမ်ားေတြရဲ႕ ပုံေတြ၊ Status ေတြမွာလည္း ႀကိဳက္ႀကိဳက္၊ မႀကိဳက္ႀကိဳက္ Comment ေတြ သြားေပးေနတတ္ပါတယ္။ သင္သိထားရမွာက တကယ့္ဘ၀ဆုိတာ Online ေပၚမွာ ရွိတာ မဟုတ္ပါဘူး။ Facebook ကုိပဲ တစ္ကမၻာ ထင္ေနလုိ႔ မျဖစ္ပါဘူး။ အျပင္ေလာကနဲ႔ ထိေတြ႕ ဆက္ဆံေနတတ္ဖုိ႔လည္း လုိပါတယ္။ တစ္ေနကုန္ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာပဲ ထုိင္ေနရင္ ျပင္ပေလာကနဲ႔ ေ၀းသထက္ ေ၀းေနေတာ့မွာပါ။ ေနာက္ၿပီး Online ေပၚမွာ ေပၚျပဴလာျဖစ္ခ်င္လုိ႔၊ မုိက္တဲ့ပုံေပါက္ခ်င္လုိ႔ လိမ္ညာတာမ်ဳိးလည္း မလုပ္ပါနဲ႔။ အျဖစ္မွန္သိရင္ အဟားခံရပါမယ္။ အထင္ေသးခံရပါမယ္။ ဒါေၾကာင့္ အရွိ အရွိအတုိင္းပဲ ေနပါ။ အင္တာနက္သုံးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ၿပီး အျပင္ေလာကအတြက္ အခ်ိန္ပုိေပးပါ။
အေျခအေနအေလွ်ာက္ ပုံစံေျပာင္းတတ္သူပါ
သင္ဟာလည္း Online ေပၚမွာ ေပၚျပဴလာျဖစ္ခ်င္သူပါပဲ။ Facebook မွာဆုိ Friend Request လာလုပ္ထား သူတုိင္းလုိလုိကုိ သိသိ၊ မသိသိ လက္ခံေလ့ရွိပါတယ္။ အျပင္မွာ မလုပ္ရဲ၊ မေျပာရဲတာေတြကုိလည္း Online ေပၚမွာေတာ့ ေျပာရဲဆုိရဲ ရွိေနပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ Online ေပၚက ပုံစံက ျပင္ပက ပုံနဲ႔ သိပ္မကြာတာေၾကာင့္ အရမ္း မဆုိးလွဘူး ဆုိရမွာပါ။ လူေတြနဲ႔ စကားေျပာဆုိရာမွာ မ်က္ႏွာခ်င္းဆုိင္ ေျပာတာထက္စာရင္ ကြန္ပ်ဴတာဖန္သား ျပင္ေနာက္ကေန ေျပာရတာ ပုိၿပီး ေျပာရဲဆုိရဲရွိတာ မွန္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တကယ့္ေလာကမွာလည္း လူေတြနဲ႔ ထိေတြ႕ဆက္ဆံ ေျပာဆုိရဦးမွာ ျဖစ္တာေၾကာင့္ အျပင္မွာလည္း ေျပာရဲဆုိရဲေအာင္ ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။ အေရးႀကီးတဲ့သူနဲ႔ ေျပာစရာရွိပါက ေျပာမယ့္စကားကုိ မွန္ၾကည့္ၿပီး ေလ့က်င့္ေျပာၾကည့္ပါ။ တကယ္ေျပာဆုိတဲ့အခါ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ပါလိမ့္မယ္။
အျပင္ပုံစံအစစ္အမွန္ပါ
သင္ဟာ သင့္ကုိယ္သင္ ယုံၾကည္ခ်က္ ျပည့္၀သူပါပဲ။ ကြန္ပ်ဴတာ ဖန္သားျပင္အကြယ္ယူကာ သင္ရဲ႕ပုံစံကုိ ေျပာင္းတတ္သူ မဟုတ္ပါဘူး။ Online ေပၚေရာ အျပင္မွာပါ သင္က တစ္ပုံစံတည္းပါပဲ။ Facebook ထဲ ေရာက္လုိ႔ ေလသံေျပာင္းမသြား၊ ပုံစံေျပာင္း မသြားပါဘူး။ သင္ရဲ႕လက္ရွိဘ၀ကုိ ေက်နပ္ ေရာင့္ရဲတတ္သူပါ။ ဒီလုိ တစ္သမတ္တည္း ရွိေနတာေၾကာင့္လည္း သင္ရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြက သင့္ကုိ Online ေပၚမွာေရာ အျပင္မွာပါ ခင္ေနတတ္ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။
The Chic Magazine
အေဖ
ကၽြန္ေတာ္နဲ႕ အေဖ
_________________________
အဲဒီေန႕က အေဖဟာ ကၽြန္ေတာ္နဲ႕ အတူ ျခံ၀င္းေထာင့္က ထိုင္ခံုေလးမွာ ထိုင္ေနခဲ႕ပါတယ္။ သားအဖႏွစ္ေယာက္ အဲလို ထိုင္ေနတုန္းမွာ အိပ္တန္းတက္မယ့္ က်ီးကန္းတစ္ေကာင္ဟာ အိမ္ေခါင္မိုးရဲ႕ တစ္ေနရာမွာ လာနားပါတယ္။
“သား .. အဲဒါ ဘာငွက္လဲ”
အေဖက ေမးပါတယ္။
“အေဖ .. အဲဒါ က်ီးကန္းေလ”
ကၽြန္ေတာ္က အေဖ႕ေမးခြန္းကို ေျဖျပီးေတာ႕ အေဖက ဒုတိယအၾကိမ္ထပ္ေမးပါတယ္။
“သား .. အဲဒါ ဘာငွက္လဲ”
“အေဖ .. အဲဒါ က်ီးကန္းပါ”
ကၽြန္ေတာ္ေျဖျပီး နည္းနည္းၾကာေတာ႕ အေဖက ေနာက္တစ္ခါ ထပ္ေမးပါတယ္။
“သား .. အဲဒါ ဘာငွက္လဲ”
“အာ .. အေဖကို ေျပာျပီးျပီေလ .. က်ီးကန္းပါလို႕ဆို”
အဲလို ကၽြန္ေတာ္ စိတ္မရွည္စြာ ေျဖအျပီးမွာေတာ႕ အေဖက ခဏျငိမ္က်သြားပါတယ္။ အေဖဘာေတြ ေတြးေနခဲ႕သလဲ မသိ။ ခဏေနေတာ႕ အေဖ႕ဆီက စကားသံ ထြက္လာျပန္တယ္။ ဒီတစ္ခါလည္း သူေမးတာက အတူတူပါ။
“သား .. အဲဒါ ဘာငွက္လဲ”
ကၽြန္ေတာ္ စိတ္မရွည္ေတာ႕။ ဒီေလာက္ေျပာေနတာကို အေဖ ဘာလို႕ မ်ား ထပ္ခါထပ္ခါေမးေနရလဲလို႕။
“က်ီးကန္း၊ က်ီးကန္း၊ က်ီးကန္း ….
မွတ္ထားေနာ္ .. အဲဒါ က်ီးကန္းဗ်”
ကၽြန္ေတာ္႕စကားဆံုးေတာ႕ အေဖဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႕ ထိုင္ေနတဲ႕ ထိုင္ခံုေလးက ထျပီး တုန္တုန္ရီရီနဲ႕ အိမ္ထဲ၀င္သြားပါတယ္။ ခဏၾကာေတာ႕ အေဖဟာ ဒိုင္ယာရီစာအုပ္ေလးတစ္အုပ္ကို ကိုင္ျပီး ကၽြန္ေတာ့္ဆီ ျပန္ေရာက္လာပါတယ္။ ဒိုင္ယာရီ စာအုပ္ရဲ႕ သူလွန္ထားတဲ႕ စာမ်က္ႏွာကို ကၽြန္ေတာ္႕ကို ေပးျပီး ဖတ္ခိုင္းပါတယ္။
အဲဒီစာမ်က္ႏွာ အေဟာင္းေလးမွာ အေဖလက္ေရးနဲ႕ ေရးထားတာေလးကို ကၽြန္ေတာ္ ဖတ္ၾကည့္လိုက္ေတာ႕။
“ဒီေန႕
စကားတတ္ခါစ က်ဳပ္သားေလးနဲ႕အတူတူ ျခံေထာင့္က ထိုင္ခံုေလးမွာ ထိုင္ေနတုန္း
က်ီးကန္းတစ္ေကာင္ကို ျမင္ေတာ႕
အဲဒါဘာငွက္လဲလို႕ ႏွစ္ဆယ့္ငါးၾကိမ္တိတိ ေမးခဲ႕ပါတယ္
ႏွစ္ဆယ့္ငါးၾကိမ္လံုးလံုး က်ီးကန္းလို႕ က်ဳပ္ ေျဖခဲ႕တယ္ ..
သားကို စိတ္မတိုပါဘူး ..သားဟာ က်ဳပ္အတြက္ေတာ႕ သိပ္ခ်စ္ဖို႕ေကာင္းတဲ႕
ကေလးတစ္ေယာက္ျဖစ္ခဲ႕ပါတယ္”
_______________________________________________________________________
ကၽြန္ေတာ္႕အေဖဟာ အခု မြန္ျပည္နယ္၊ က်ိဳက္ထိုမွာလို႕ သိရပါတယ္။ အသက္ၾကီးတဲ႕အထိ ပင္ပင္ပန္းပန္း အလုပ္လုပ္ေနတုန္းပါ။ အေဖနဲ႕သား မေတြ႕တာၾကာေပမယ့္ အေဖေပးခဲ႕တဲ႕ အသိပညာေတြနဲ႕ အသက္ရွင္ေနသမွ် အေဖ႕ေက်းဇူးေတြကို သားမေမ႕ပါဘူးအေဖ။
အေဖ့ကို ကၽြန္ေတာ္ ဒီစာေလးနဲ႕ ဒီကေနပဲ ကန္ေတာ႕ဦးခ်လိုက္ပါတယ္။
ေျပာင္းလဲဖုိ႕ ေမးခြန္း(၃)ခု
သင့္ရဲ႕ အခုလက္ရွိျဖစ္ေနတဲ့ အေျခအေနေတြကို ဘယ္လုိေျပာင္းလဲပါသလဲ။ ဒီေမးခြန္းကို က်ေနာ့္ကို မၾကာခဏ ေမးေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဘယ္အေျခအေနအတြက္မဆုိေပါ့။ အလုပ္အကိုင္လည္း ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္။ အခ်စ္ေရးလည္း ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အိမ္၊ မိသားစုုအေရး၊ ေငြေရးေၾကးေရး၊ ဘယ္အတြက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ေပါ့၊ သင္ဟာ ဒီရိုးရွင္းတဲ့ ေမးခြန္း(၃)ခုကို သင့္ကိုယ္သင္ ေမးရပါလိမ့္မယ္။
ငါ့ရဲ႕ အခုလက္ရွိအေျခအေနက ဘာလဲ? _ သင္ဟာ သင့္ရဲ႕လက္ရွိအေျခအေနကို အျပည့္အ၀နားလည္သိရွိဖို႕ လုိပါတယ္။ က်ေနာ့္ရဲ႕ ပရိသတ္ေတြက ေျပာေလ့ရွိပါတယ္။ သူတို႕မွာ ျပႆနာတစ္ခုခုရွိတယ္ဆုိတာကို သူတို႕လက္မခံေသးသ၍ သူတို႕မွာ ဘာျပႆနာမွ မရွိပါဘူးတဲ့။ ဥပမာေပါ့- အရက္စြဲေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ဟာ သူ႕ကိုယ္သူ အရက္စြဲေနတယ္ဆိုတာ မသိေသးသ ၍ သူဟာ အရက္စြဲသူတစ္ေယာက္ျဖစ္တယ္ဆုိတာ သူ႕ကိုယ္သူ လက္မခံႏုိင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕လက္ရွိ အေျခအေနေတြဟာ မွားယြင္းေနတယ္ဆုိရင္ အဲဒီလုိမွားယြင္းေနတယ္ဆုိတာကို လက္ခံဖို႕အတြက္ အေျခအေနမွန္ကို အျပည့္အ၀ သိဖို႕လုိပါတယ္။ ဒါကိုေတာ့ လူအမ်ားစု သိၾကတယ္ဆိုတာ ထင္ရွားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူတို႕ဟာ “ ငါ ဘယ္လိုေျပာင္း လဲမလဲ” ဆိုတဲ့ေမးခြန္းကိုေတာ့ သူတို႕ကုိယ္သူတုိ႕ မေမးၾကပါဘူး။
သင့္ကိုယ္သင္ ေမးဖို႕လိုတဲ့ ေနာက္ထပ္ေမးခြန္းတစ္ခုကတာ့ -------
ငါ ဘယ္ကို သြားခ်င္တာလဲ ? _ သင့္ဘ၀ရဲ႕ ဘယ္အရာကိုမဆုိ ေျပာင္းလဲဖုိ႕အတြက္ဆုိရင္ သင္ဟာ ဘ၀မွာ ဘယ္ကို သြားခ်င္တယ္ဆုိတာကို သိဖို႕လုိပါတယ္။ သင္ဟာ တကၠစီတစ္စီးေပၚကို တက္ထုိင္ၿပီး ဒရိုင္ဘာကို ဒီလုိေျပာမွာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။
သင္- “ က်ေနာ္ တစ္ေနရာရာကို သြားခ်င္လုိ႕ပါ ”
ဒရုိင္ဘာ- “ ဘယ္ကိုသြားခ်င္တာပါလဲ”
သင္ – “ မသိဘူး။ အဲဒီကုိ ေခၚသြားေပးပါ ”
ဒရုိင္ဘာက ဖုန္းေခၚလိုက္ရင္း- “ ဟလို- က်ေနာ့္ကားေပၚမွာ စိတ္ေ၀ဒနာသည္တစ္ေယာက္ ေရာက္ေနပါတယ္ခင္ဗ်ာ ”
ဘ၀မွာလည္း ထုိနည္းလည္းေကာင္းပါပဲ။ သင္ဟာ ေနရာတစ္ခုကို မေရာက္ခင္မွာ သင္ ဘယ္ကိုသြားခ်င္တယ္ဆုိတာ သိဖုိ႕လုိပါတယ္။
ၿပီးခဲ့တဲ့ သုံးေလးပတ္ေလာက္က အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္က က်ေနာ့္ကို ေျပာပါတယ္။ သူက လက္ရွိအလုပ္ကို စိတ္ကုန္ ၿငီးေငြ႕ေနၿပီး အလုပ္သစ္တစ္ခု လုိခ်င္ေနပါတယ္တဲ့။ အဲဒီေတာ့ က်ေနာ္က ဘယ္လုိအလုပ္မ်ိဳးကို လုိခ်င္တာပါလဲလို႕ ေမးလုိက္ပါတယ္။ သူက အခုလုပ္ေနတဲ့ အလုပ္မ်ိဳးကိုပဲ လိုခ်င္ပါတယ္တဲ့။ အဲဒါ ဘယ္ေနရာမွာမ်ား ယုတၱိရွိပါသလဲ။ လူအမ်ားစုဟာ ၿငီးေငြ႕စရာေကာင္းပါတယ္ဆိုတဲ့ အလုပ္ကို သူတို႕ရဲ႕ ဘ၀တစ္ေယာက္လုံး လုပ္ကိုင္သြားလုိၾကတယ္။ နည္းနည္းစြန္႕စားရတာႀကိဳက္တဲ့သူတစ္ခ်ိဳ႕သာ ကုမၸဏီအသစ္တစ္ခုကို ေျပာင္းၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူတို႕လည္း အရင္အလုပ္မ်ိဳးကိုပဲ လုပ္ၾကတာပါပဲ။ သင္ ေပ်ာ္ရႊင္ေနသေရႊ႕ေတာ့ အဲဒါက မမွားပါဘူး။ သင္ မေပ်ာ္ရႊင္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ေျပာင္းလဲဖုိ႕အစီအစဥ္ေတြမခ်ခင္မွာ သင္ဘာလုပ္ခ်င္တယ္ဆုိတာ အရင္ ဆုံးျဖတ္ပါ။
သင့္ကိုယ္သင္ ေမးရမယ့္ ေနာက္ဆုံးေမးခြန္းကေတာ့ -----
အဲဒီကိုေရာက္ဖုိ႕ ငါ ဘယ္လိုသြားမလဲ? _ရုိးရွင္းလွတဲ့ ေမးခြန္းေလးပါပဲ။ လက္ေတြ႕မွာေတာ့ ခက္ခဲပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သင့္အတြက္ေတာ့ ပိုၿပီးလြယ္ကူေအာင္ လုပ္လုိ႕ရပါတယ္။
သင္ အစီအစဥ္ေတြဆြဲတဲ့အခါ ဘယ္လုိ၊ ဘယ္ေနရာ၊ ဘာေၾကာင့္၊ ဘယ္ဟာ စတာေတြနဲ႕ သင့္ကိုယ္သင္ မတြန္႕ဆုတ္မိေစပါနဲ႕။ အခုခ်က္ခ်င္း လုပ္ကိုင္ပါ။ သင္ ေျပာင္းလဲခ်င္တယ္ဆုိတာ သင့္ကိုယ္သင္သိရင္၊ အစျပဳဖို႕အတြက္ ဘယ္အရာကို ေျပာင္းလဲရမယ္ဆုိတာကို သိရင္၊ ခ်က္ခ်င္း လုပ္ကိုင္ပါ။ ေျပာင္းလဲမွဳလမ္းေၾကာင္းေပၚ စတင္ေလွ်ာက္လွမ္းႏုိင္မယ့္ ဘယ္အရာကိုမဆို လုပ္ပါ။
ဥပမာ- သင္ဟာ အလုပ္သစ္တစ္ခု လိုခ်င္တယ္။ ဘယ္လုိအလုပ္မ်ိဳးလုိခ်င္တယ္ဆုိတာလည္း သင့္ကိုယ္သင္ သိတယ္။ အလြန္ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သင့္မွာ အေတြ႕အႀကံဳမရွိဘူး။ ဒါဆုိ ဘာလုပ္မလဲ? အဲဒီအလုပ္နဲ႕ ပတ္သက္တာေတြကို ေလ့လာပါ။ ဒါဟာ ပထမဆုံးေျခတစ္လွမ္းပါပဲ။ သင္လုပ္ခ်င္တဲ့အလုပ္မ်ိဳးမွာ အေပ်ာ္တမ္း ၀င္လုပ္ၾကည့္ပါ။ သင့္ရဲ႕ ကိုယ္ေရးအခ်က္အလက္ CV ေတြကို သင္အလုပ္လုပ္ခ်င္တဲ့ ကုမၸဏီေတြဆီ ပို႕ပါ။ ေျပာင္းလဲမွဳအတြက္ ပထမေျခလွမ္းျဖစ္ေစမယ့္ ဘယ္အရာကိုမဆို လုပ္ပါ။
Prepare for CCNA Exam
ေရးသားသူ
Mandalar.Net
on
Thursday, October 20, 2011
CCNA ေျဖဖို႔ႀကိဳးစားေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ ဒီ Post ကိုေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။
CCNA ေျဖဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ Software ေတြကေတာ့
1. Cisco Packet Tracer
2. Visual CertExam Suite တို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။
အထက္ပါ Software ေတြရၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေလ့လာစရာ Study Guide Book, Website နဲ႔ Questions & Answers အတြက္ vce File ပဲလိုပါေတာ့တယ္။
Study Guide Book ကိုေတာ့ ဒီေနရာကေန ရယူလိုက္ပါ။
Simulation နဲ႔ Simulation Questions & Answers အတြက္ေလ့လာသင့္တဲ့ Website ကေတာ့ ဒီမွာပါ။
Questions & Answers အတြက္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီေနရာကေန ရယူလိုက္ပါ။
CCNA နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သင္တန္းတက္ေရာက္ ၿပီးသားသူေတြဆိုရင္ေတာ့ အထက္မွာေဖာ္ျပေပးထားတဲ့ Software ေတြနဲ႔ Exam Material ေတြျပည့္စံုၿပီဆိုရင္ေတာ့ စာေမးပြဲေျဖဖို႔အတြက္ စာစၾကည့္လို႔ရပါၿပီ။ တစ္ကယ္လို႔ သင္တန္းတက္ေရာက္ ထားျခင္းမရွိဘူးဆိုရင္ေတာ့။ Video Training ေတြလိုအပ္ပါလိမ့္မယ္၊ Video Training ထဲမွာေတာ့ CBT Nuggets ရဲ႕ Training ကေတာ္ေတာ္ေလးေကာင္းပါတယ္။ Network နဲ႔ပတ္သက္ၿပီးအေျခခံမရွိ ေသးတဲ့သူေတြေတာင္ CBT Nuggets ကို ၂ေခါက္၊ ၃ေခါက္ေလာက္ ေသေသခ်ာခ်ာၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ နားလည္လာႏိုင္ပါတယ္။ Trainer ေျပာတဲ့ English ကလဲ အရမ္းခက္ခဲတဲ့ အသံုးအႏႈန္းေတြ မပါသလို၊ စကားေျပာတာကလဲ အရမ္းမျမန္ပါဘူး။
Training Video ကို Online ကေန Share ေပးခ်င္ေပမဲ့ Connection အေျခအေနေၾကာင့္ ဘယ္လိုမွ Share လို႔အဆင္မေျပဘူးျဖစ္ေနလို႔ပါ။ Training Video ကိုလိုခ်င္တဲ့ ရန္ကုန္က သူငယ္ခ်င္းေတြကေတာ့ ကြ်န္ေတာ့ဆီကို လာယူလို႔ရပါတယ္။
CCNA စာေမးပြဲကိုေျဖဖို႔ အတြက္ CCNA နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ စာေတြကိုေလ့လာၿပီးၿပီဆိုရင္ေတာ့ Exam Collection ထဲကိုသြားၿပီးေတာ့ ေမးခြန္းကို Download လုပ္ယူလိုက္ပါ။ အဲ့လို Download လုပ္ယူေတာ့မယ္ဆိုရင္ ေတာ့ဘယ္ေမးခြန္းကို ဘယ္သူေတြက ဘယ္လို Comment ေပးထားတယ္ဆိုတာကို အရင္ဆံုးေလ့လာၾကည့္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့လို ေလ့လာႀကီးၿပီး အမ်ားစုက recommend ေပးထားမဲ့ အဲ့ဒီေမးခြန္းကို ေလ့လာပါ။
ေမးခြန္းေတြကို ေလ့လာတဲ့အခါမွာ A,B,C,D စတဲ့ Answer Senior ေတြကို အလႊတ္မၾကည့္ပါနဲ႔။ ေမးခြန္းကို က်က္မယ္ဆိုရင္ေတာင္ အေျဖအျပည့္အစံုကိုပဲ က်က္မွတ္ပါ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ စာေမးပြဲေျဖတဲ့အခါမွာ အေျဖေတြက ကိုယ္ၾကည့္ထားတဲ့ ေမးခြန္းထဲကအတိုင္း Senior အလိုက္အလာပါဘူး။ ေမးခြန္းေတြကို ေလ့လာလို႔ (သို႔) က်က္မွတ္လို႔ၿပီးၿပီဆိုရင္ေတာ့ www.9tut.com ကိုသြားၿပီးေတာ့ Simulation ေတြကို Download လုပ္ယူၿပီး ေလ့လာရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေမးခြန္းေတြကိုပဲ ၾကည့္သြားၿပီး Simulation ကိုလံုး၀မေျဖဘူးလို႔ေတာ့ အစဥ္းစားက်ပါနဲ႔ ဘာလို႔လဲဆုိေတာ့ Simulation ကအနဲဆံုး (၄)ပုဒ္ပါပါတယ္။ တစ္ပုဒ္ ကိုအမွတ္ ၁၀၀ ၀န္းက်င္ေလာက္ ေပးတယ္လို႔ထင္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲ ဆိုေတာ့ ကြ်န္ေတာ္ Simulation တစ္ပုဒ္ မေျဖႏိုင္လိုက္တာ အမွတ္ ၁၅၀ ေလာက္ေလ်ာ့သြားလို႔ပါ။
Simulation မွာ ၂ မ်ိဳးရွိပါတယ္။
ပထမအမ်ိဳးအစားက Configuration Simulation ပါ။ ေမးခြန္းမွာေပးထားတဲ့ အတိုင္း ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ Configure လုပ္ရတာမ်ိဳးပါ။ (ဥပမာအားျဖင့္ - Access List Simulation 2)
ဒုတိယအမ်ိဳးအစားက Simulation Question & Answer ပါ။ သူတို႔ေမးထားတဲ့ ေမးခြန္းေတြကို ေျဖဖို႔အတြက္ Show command ကိုအသံုးျပဳၿပီး လိုက္ရွာရတာမ်ိဳးပါ။(ဥပမာအားျဖင့္ - VTP Simulation)
ေနာက္ဆံုးတစ္ခ်က္အေနနဲ႔ သတိထားရမွာက CCNA စာေမးပြဲ ေျဖခ်ိန္က ၁၄၀ မိနစ္ပါ၊ ေျဖဆိုရမဲ့ ေမးခြန္းက ၅၀ပုဒ္ေက်ာ္ပါ၊ ေအာင္မွတ္ကေတာ့ ၈၂၅မွတ္ေက်ာ္မွ ေအာင္မွာပါ။ ေမးခြန္းေတြကို ေျဖတဲ့အခါမွာလဲ ေျဖၿပီးလို႔ Next ကိုႏွိပ္လိုက္ၿပီးရင္ ျပန္ျပင္လို႔မရသလို ျပန္ၾကည့္ခြင့္လဲ မရွိပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္မို႔ စာေမးပြဲေျဖေနတဲ့အခ်ိန္မွာ စိတ္ေအးေအးထားၿပီးေတာ့ အေျဖကိုေသခ်ာစဥ္းစားၿပီးေရြးပါ။ ေရြးၿပီးလို႔ Next ကိုႏွိပ္လိုက္ၿပီးရင္ေတာ့ ကိုယ့္ၾကမၼာကိုယ္ ဖန္တီးသလိုပါပဲ။
CCNA ေျဖဆိုသူအားလံုး ေအာင္ျမင္က်ပါေစလို႔ ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္။
Online ကေန ပုိက္ဆံရွာ
online ကေန ပုိက္ဆံရွာတဲ့ နည္းေလး ေျပာျပ မလုိ႔ပါ.. အခုျပထားတဲ့ပုံကုိ ကလစ္ႏွိပ္ၿပီးၾကည့္ၾကည့္လုိက္ပါ. ကၽြန္ေတာ္ ၅ေဒၚလာ ရထားတာကုိ အနီေရာင္ေလးေထာင့္ကြက္နဲ႔ ျပထားပါတယ္။ စိတ္ခ်လက္ခ် စမ္းၾကည့္ပါ။ မယုံတ၀က္ ယုံတ၀က္ဆုိရင္ေတာ့ မစမ္းပါနဲ႔။ ကၽြန္ေတာ္ တစ္ကယ္ရလုိက္လုိ႔ က်န္တဲ့သူေတြလဲ စမ္းလုိ႔ရေအာင္ တင္ေပးလုိက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကဲ စမ္းခ်င္တဲ့သူမ်ား စၾကည့္ရေအာင္ဗ်ာ။
- ပထမဆုံး ေအာက္ဆုံးမွာ ျပထားတဲ့ ေဒၚလာပုံေလး (သုိ႔) ၀ဘ္ဆုိက္ ညာဖက္ျခမ္းက ေဒၚလာပုံ ကုိ ႏွိပ္လုိက္ရင္ ၀ဘ္ဆုိက္ တစ္ခုကုိ ေရာက္သြား ပါလိမ့္မယ္.
- အဲဲ့ဒီ့မွာ သူက အေကာင့္ တစ္ခု လုပ္ဖုိ႔ သူကေျပာ ပါလိမ့္မယ္.
- အေကာင့္ မလုပ္ခင္ megaupload, hotfile, megashares, fileserve. Mediafire. Depositefiles, Filefactory, Uploading စတဲ့ file hosting server နာမည္ေတြကုိ ျပထားပါ့မယ္. မိမိလုိခ်င္တဲ့ hosting ကုိ ေရြးေပးပါ. ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္မွာ မရွိေသးတဲ့ fileserve ကုိ ေရြးေပးလုိက္ပါတယ္.
- ေရြးၿပီးတာနဲ႔ ေအာက္ဆုံးေလာက္မွာ Sign up Now! ဆုိတဲ့ အနီေရာင္ စာတမ္းေအာက္မွာ မိမိ email လိပ္စာရုိက္ထည့္ေပးလုိက္ပါ. ၿပီးတာနဲ႔ I agree to the terms and conditions. ကုိ အမွန္ျခစ္ေပးလုိက္ပါ.
- အေကာင့္ လုပ္ၿပီးတာနဲ႔ မိမိရဲ႕ ေမးလ္ထဲကုိ activate link ပုိ႔ေပးပါလိမ့္မယ္. အဲ့ဒီ့အခါ ပုိ႔ေပးတဲ့ activate link ကုိ ႏွိပ္ေပးလုိက္ပါ. activate ျဖစ္ၿပီဆုိတာနဲ႔ မိမိလုပ္ထားတဲ့ email address နဲ႔ password ကုိ ႐ုိက္ၿပီး၀င္လုိက္ပါ.
- password က ႀကိဳက္တဲ့ password ေပးလုိ႔ရေပမယ့္ email ကုိေတာ့ မွန္မွန္ကန္ကန္ ထည့္ေပးရပါလိမ့္မယ္. မဟုတ္ရင္ activate link ေရာက္လာမွာ မဟုတ္ပါဘူး.
- အခုအေပၚမွာ ျပထားတဲ့ ပုံအတုိင္း ႀကိဳက္ရာတစ္ခုကုိ ႏွိပ္ခုိင္းပါလိမ့္မယ္.
- ကၽြန္ေတာ့္တုန္းက အေပၚဆုံးက တစ္ခုကုိ ႏွိပ္လုိက္ပါတယ္.
- အဲ့ဒါႏွိပ္ၿပီးရင္ register လုပ္ခုိင္းပါလိမ့္မယ္. register လုပ္လုိက္ပါ.
- လုပ္ၿပီးၿပီးခ်င္း ၿပီးဆုံးသြားၿပီဆုိရင္ mail ထဲကုိ activate link တစ္ခု ပုိ႔ေပးပါလိမ့္မယ္. အဲ့ဒီ့ link ကုိ ႏွိပ္ေပးလုိက္တာနဲ႔ activate ျဖစ္သြားပါၿပီ. active ျဖစ္သြားၿပီး အဲ့ဆုိက္ထဲကုိေရာက္သြားၿပီဆုိတာနဲ႔ 5$ ခ်က္ခ်င္းရမွာ ျဖစ္ပါတယ္.
